ふくやヨーガ教室     連絡先:ふくや呉服店 TEL(0884)44−2445














   「ヨーガで呼吸深く、心柔らかく、身体強く」
  〜 癒しのヨーガ・シャーンティ講師 大下信子 〜

ヨーガは性別や年代を問わず、どなたにでもできる健康法です。

ゆっくりとした、無理のない動きで、身体を動かします。

みなさん、それぞれの体調に応じたやり方で楽しんで頂けます。

まず「体操」で身体を調(ととの)える。次に「呼吸法」で息を調える。

そして「めい想法」で大切な心を調えていきます。

『ふくやヨーガ教室』は、とても穏やかで家庭的なムードです。

その場の空気感はその場にいる人の発するオーラで決まります。

雰囲気が和やかに澄んでいるのは、皆さんの気分が清々しいから。

ヨーガで心と身体の澱みを取り払い、スッキリしてみませんか?

まずは、気軽に無料体験にお越しください。

ご参加をお待ちしています。

      ☆ ヨーガ歴13年のあけみさんより ☆

腰痛に悩まされていた時に、ヨーガ教室に誘ってもらいました。
運動オンチの私でも出来るかなぁと、はじめは不安でしたが13年続いています。
(おかげさまで腰痛もかなり楽になりました・・・)
いろいろな動きがあるけれど、体調に合わせて、自分のペースで取り組めるので続けてこれたと思います。
また精神的にもリフレッシュすることができ、月2回のレッスンを、楽しみにしています。これからも元気で過ごせるように、ヨーガで健康づくりをしていきたいと思います


2011年1月8日 今年はじめてのヨーガ教室
去年一年間、皆勤賞の生徒さんたちに
花束をプレゼントしました!
これからもこの熱心さを忘れずに・・・

   2010年1月

   
   年末・年始の疲れから
   開放されたようです


 生徒さん全員、
 風邪もひかずに
 元気で〜〜〜す
 
 
  〜2009/10/24〜お楽しみ会〜
  ヨーガを行った後、大下先生を囲み、
  コーヒーとお茶でお楽しみ会をしました。
  健康の話や美容の話などで皆さん夢中
  で話し込んでいました。

  2009/1/10
今年初めてのヨーガ教室
の後、お茶と、お菓子で
新年会をしました

ヨーガ講師 大下 信子 先生
場  所 阿南市羽ノ浦地域交流センター2階大和室
日  時 毎月2回(第2・第4土曜日)
午後2時00分〜3時30分
持参する物 敷物(バスタオルくらいの大きさのもの)
動きやすい服装
月  謝 2,000円